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親愛的媽咪,看著孩子寫作業像毛毛蟲一樣扭來扭去,妳是不是也常在崩潰邊緣搜尋小孩坐不住怎麼辦?別急著貼上小孩注意力不集中的標籤!身為心理醫師媽咪,我要告訴妳一個秘密:很多時候,坐不住其實是動不夠。這篇文章將帶妳剖析坐不住的原因,並分享連職能治療師都在用的專注法,讓那顆躁動的小心靈,從生理層面開始靜下來。