
孩子坐不住、容易分心,不一定是「不努力」。這篇以家庭常見情境為主,先協助你釐清小孩專注力不足原因,再提供9個可在家直接操作的專注力訓練遊戲,搭配簡單的一週安排與可量化觀察指標(維持時間、提醒次數、分心後回到任務能力),讓你更有方向,也更知道何時需要尋求專業評估與支援。

親子互動遊戲,是把焦慮轉化為成長時光的最好方式。從簡單的幼兒遊戲到需要合作的親子活動,這篇文章整理了 10 個在家就能玩的親子互動遊戲,幫助孩子在遊戲中發展認知、情緒與安全感,也讓忙碌的爸媽重新找回高品質陪伴的節奏。

很多家長知道情緒教育很重要,卻不知道從哪一步開始。這篇文章用清楚步驟整理出在家就能操作的認識情緒遊戲,從感官與表情遊戲、故事角色的團體遊戲,到訓練冷靜與自我控制的專注力遊戲,幫助孩子在遊戲中學習表達感受、練習求助與調節情緒,讓日常相處慢慢變得更穩定、更有安全感。