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孩子坐不住、容易分心,不一定是「不努力」。這篇以家庭常見情境為主,先協助你釐清小孩專注力不足原因,再提供9個可在家直接操作的專注力訓練遊戲,搭配簡單的一週安排與可量化觀察指標(維持時間、提醒次數、分心後回到任務能力),讓你更有方向,也更知道何時需要尋求專業評估與支援。
親子互動遊戲,是把焦慮轉化為成長時光的最好方式。從簡單的幼兒遊戲到需要合作的親子活動,這篇文章整理了 10 個在家就能玩的親子互動遊戲,幫助孩子在遊戲中發展認知、情緒與安全感,也讓忙碌的爸媽重新找回高品質陪伴的節奏。