
寶寶明明累慘了卻拼命抵抗睡魔?小心這是「過勞」警訊!作為心理醫師與新手媽媽,我懂這種崩潰。本篇深度解析寶寶硬撐不睡覺的心理機制,提供14種實戰哄睡技巧,幫妳優雅解決嬰兒入睡困難,找回從容育兒節奏。

當我們追求寶寶睡眠質量的同時,最怕遇到那種順利情景瞬間破功的時刻:沒錯,就是嬰兒想睡睡不著的時候!看著寶貝明明揉著眼卻哭得驚天動地,那種累過頭睡不著的焦慮,相信各位家長們都會在哄睡新生兒中摸索過。別擔心,帶娃不只是體力活,更是一場關於愛的自信練習。今天我想把這些科學又好用的新生兒哄睡技巧分享給你們,讓我們發揮強大的愛之超能力,把育兒日常活成有質感的紀錄片。準備好用溫柔與專業找回全家人的美夢時間了嗎?