這幾天有一位新手媽媽很焦慮地發語音給我：「你看，我個仔又來了！明明我已經答咗佢，但小朋友一直重複說一樣的話，好似壞咗嘅錄音機咁，是不是有什麼問題？是不是自閉症？」
我隔著屏幕都能感受到她的那種無助和微微的恐懼。其實，在我家那個混血小魔怪學說話的階段，我也經歷過這種「靈魂拷問」。那種無止盡的循環播放，真的會讓我們這些本來就缺覺的媽媽神經衰弱。作為一個喜歡刨根問底、把育兒當作社會學研究來做的媽媽，我整理了一份關於「仿說」和重複行為的詳細指南。我們一起把這個焦慮拆解掉，變成你可以執行的日常陪伴流程。
① 小朋友一直重複說一樣的話：先分清仿說同重複行為
當你發現小朋友一直重複說一樣的話，首先要做的不是制止，而是「觀察」。在兒童發展心理學裡，這其實是一個非常重要的里程碑，我們稱之為仿說（Echolalia）。這不是壞事，反而是語言發展的必經之路。
也嘢叫仿說？
簡單來說，就是孩子像鸚鵡一樣，重複聽到的一句話或一個詞。這在語言治療界其實被視為一種溝通意圖。
仿說主要分為兩類，你可以對照一下你家寶貝是哪一種：
- 即時仿說 (Immediate Echolalia)： 你問：「食唔食餅餅？」他馬上回：「食唔食餅餅。」但他其實是想表達: 我要吃。
- 延宕仿說 (Delayed Echolalia)： 這是最容易嚇到媽媽的。比如孩子突然在安靜的客廳裡，大聲重複昨天卡通片裡的台詞，或者你上週罵過他的某一句話。這其實是一直重複別人的話的一種記憶提取方式。
在我們這個雙語家庭，這種情況更有趣。有時候我說廣東話，爸爸說英文，孩子腦子「當機」的時候，就會開啟複讀模式來給自己爭取處理信息的時間。
小朋友到仿說年齡？ 仲係鸚鵡式仿說自閉症征兆
很多媽媽最擔心的就是：這是自閉症嗎？這裡我們需要引入仿說年齡的概念來幫大家定驚。
- 1-2 歲（正常期）： 這是語言爆發期，孩子的大腦像海綿，他們通過一直重複別人的話來練習發音和語法。這時候的重複是可愛且必要的。
- 2.5-3 歲（過渡期）： 隨著理解能力上升，單純的仿說應該逐漸減少，轉變為有意義的對話。
- 3 歲以上（觀察期）： 如果孩子超過 3 歲，依然大量出現無法對應情境的「火星文」式重複，或者整天背誦廣告詞卻無法回答簡單的「你叫咩名？」，這時候才需要專業評估介入。
不要一聽到重複就想著自閉症。大多數時候，這只是孩子在說：「媽媽，我想參與對話，但我詞彙庫不夠，所以我先 Copy 你的話！」
② 解謎小朋友一直重複說一樣的話：即刻可以做嘅 4 步回應法
好了，理論通了，我們來講實戰。當小朋友一直重複說一樣的話，讓你覺得煩躁甚至尷尬（比如在安靜的圖書館）時，我們該怎麼辦？絕對不是說「收聲」或者「唔好再講啦」。
這裡有一套我親測有效，也被很多言語治療師推薦的4 步回應法。把這個存下來，下次孩子「跳針」時，照著做。
- Step 1：暫停（Pause）—— 給子彈飛一會兒
當孩子說：「食餅餅，食餅餅，食餅餅…」時，先別急著打斷。深呼吸，觀察他的眼神和肢體動作。他在看哪裡？手在指什麼？這能幫你判斷他是不自覺重複說話還是有求於你。 - Step 2：解碼（Decode）—— 翻譯他的外星語
試著理解重複背後的意思。- 孩子重複：「去公園？」
- 心裡翻譯：他可能不是在問問題，而是在表達我想去公園或者確認我們現在是不是要去公園？
- Step 3：示範（Model）—— 給他正確的劇本
這是最關鍵的一步。不要反問他，而是直接說出他應該說的那句話。場景：孩子一直喊「抱抱？抱抱？抱抱？」（升調）
錯誤回應：「你要抱抱係咪呀？係咪要媽咪抱？」
正確回應（溫柔堅定）：「媽媽，我想抱抱。」（用肯定的語氣）這樣孩子下次就會模仿這句「正確答案」，而不是模仿你的問題。 - Step 4：擴展（Expand）—— 加一點點料
如果孩子能力不錯，可以在他重複的基礎上加詞。孩子：「車車。」
你：「係喎，紅色的車車。」這能幫他跳出單詞循環，進入短語階段。
③ 不自覺重複說話：3條線解釋點解好似停唔到?
有些媽媽會問：可是他看起來不像想溝通，就是自己在碎碎念。這時候，我們就要用心理學的視角，從三條線索去分析這種不自覺重複說話的行為。
情緒線：焦慮/壓力/轉場時，重複變成自我調節
你有沒有試過緊張的時候會抖腳或者是轉筆？對於孩子來說，小朋友一直重複說一樣的話，有時候就是他們的「情緒安撫奶嘴」。
特別是在轉場的時候（例如：要從遊樂場離開回家，或者剛到一個陌生的Playgroup）。這種重複能給他們大腦一種「可控感」和「節奏感」。如果是這種情況，不要打斷，給他一點時間，或者給他一個擁抱，幫他降低焦慮，聲音自然會停下來。
專注線：注意力飄走時，重複用嚟拉返自己入場
這在我家小朋友畫畫或者拼樂高時最常見。他會嘴裡唸著：「紅色這塊，紅色這塊，紅色這塊…」這其實是他在利用聽覺回饋來抓住自己容易渙散的注意力。
這是一種非常高級的大腦策略！如果你這時候打斷他說「安靜點」，反而會破壞他的專注力。這時候的不自覺重複說話，是他在努力工作的證明。
習慣線：大人反應太快反而強化咗重複
這點是我們大人最容易踩的坑。
孩子：「水水！」
秒回：「來了來了！」
孩子發現，只要我不停唸咒語，媽媽就會一直圍著我轉。有時候，小朋友一直重複說一樣的話，是因為我們「獎勵」了這個行為。如果是為了博取關注的重複，試著用眼神接觸代替語言回應，或者在他安靜時給予高質量的關注，打破這個負向循環。
④ 無法判斷點解小朋友一直重複說一樣的話? 求助可以搵邊個?
雖然我鼓勵大家放輕鬆，但作為一個負責任的媽媽，我也要告訴大家什麼時候該尋求專業幫助。如果在使用了上述方法 3-6 個月後，小朋友一直重複說一樣的話的情況沒有改善，甚至出現倒退，請務必尋求資源。
在香港，我們有很完善的支援網絡：
- 母嬰健康院 (MCHC)： 在常規檢查時，直接向護士提出你的擔憂，他們可以寫轉介信。
- 兒童體能智力測驗中心 (CAC)： 也就是大家常說的「排期做評估」。雖然輪候時間較長，但這是最權威的綜合評估。
- 非牟利機構 (NGO)： 像協康會 (Heep Hong Society)、耀能協會等，都有提供言語治療服務 (ST) 和早期介入課程。
- 私家言語治療師： 如果不想等，私家診所雖然貴一點，但能爭取黃金干預時間。
記住，尋求幫助不是因為你沒教好，而是因為你夠敏銳，想給孩子最好的支持。
希望這篇文章能讓你明白，這些重複的聲音，其實是孩子努力想要和這個世界、和你產生連結的信號。我們不需要做完美的媽媽，只要做一個「聽得懂」的媽媽。下次當孩子又開始他的「循環播放」時，試著蹲下來，看著他的眼睛，用我教你的 4 步法，溫柔地幫他把那句卡住的話說出來。你會發現，焦慮會慢慢變成你們之間獨有的默契。
關於小朋友一直重複說一樣的話FAQs
🧸小朋友幾多歲仲仿說先需要擔心?
一般來說，仿說年齡的高峰期在 2 歲左右。到了 3 歲，如果依然主要依靠仿說來溝通，或者出現大量的、無意義的延宕仿說（背書式說話），建議進行專業評估。但每個孩子花期不同，不要太過焦慮，以是否有社交意圖為判斷核心。
🧸雙語家庭會唔會更易出現重複?
這是一個好問題！作為跨文化家庭，我必須說：會的。雙語環境下的孩子，處理語言的CPU負載比較大。當他找不到那個語言的詞彙時，會傾向於重複已知的詞彙來填補空白。只要孩子在兩種語言中都有持續進步，這種小朋友一直重複說一樣的話的現象通常是暫時的策略，給他們多一點耐心就好。
🧸佢成日重複我句問題，係咪聽唔明?
很大機會是！這在專業上叫「回聲式提問」。比如你問：「你想食蘋果定香蕉？」他回：「蘋果定香蕉。」這通常意味著他的理解能力還沒跟上長句子，或者他不知道如何做選擇。這時候你可以簡化問題，或者直接拿出實物讓他指，幫他建立詞彙與實物的連結。
附錄
- 衛生署兒童體能智力測驗服務 — 自閉症譜系障礙及語言發展特徵 — 香港特別行政區政府衛生署
- 協康會 (Heep Hong Society) — 自閉症兒童的言語治療：了解仿說行為 — 協康會專家專欄
- The Hanen Centre — 3 Things You Should Know About Echolalia — Hanen.org
- 香港言語治療師協會 (HKAST) — 兒童語言發展遲緩與溝通策略指南 — HKAST 資源中心
- American Speech-Language-Hearing Association (ASHA) — Echolalia and Its Role in Language Development — ASHA Public Resources
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