看著剛出生的寶寶大口大口喝奶，本是件幸福的事，但隨之而來的腹脹與溢奶問題，往往讓新手父母手忙腳亂。面對小生命，每一次餵哺後的 BB 掃風都成了一場耐性與技巧的考驗。看著寶寶因為肚風哭鬧，做家長的難免心痛。以下將為大家整理一套全面的實用指南，希望能陪伴各位家長度過這段育兒適應期。本文只提供一般育兒照顧參考，不能取代兒科醫生、母嬰健康院或註冊醫護人員的診斷與建議。
BB掃風有必要嗎？了解初生嬰兒掃風的原理與重要性
為什麼BB吃奶後需要掃風？
初生嬰兒的消化系統尚未完全發育成熟，他們的胃部形狀與成年人截然不同。成年人的胃部呈 J 形，且上方的賁門括約肌發育較成熟，能有效阻止食物與胃酸倒流。然而，初生嬰兒的胃部容量非常小，有母乳餵哺資料常以出生第 1 天約 5 至 7ml、第 3 天約 22 至 27ml、第 10 天約 60 至 80ml 形容新生兒早期胃容量變化，但實際奶量仍要按寶寶體重、月齡、餵哺方式及醫護建議調整。加上他們的賁門括約肌仍在發育，只要胃部壓力稍為增加，奶水就較容易倒流。
無論是餵哺母乳還是使用奶樽餵哺，寶寶在吸吮的過程中，都有機會吞入空氣。當這些氣體與奶水一同進入細小的胃部時，氣體會形成氣泡，令寶寶感到飽脹不適。進行正確的 BB 掃風方法，能利用姿勢改變與輕柔拍背，幫助胃部氣體慢慢上升並排出，這就是家長常聽到的呃氣。
不過，不是每個寶寶每次飲奶後都一定會呃氣。尤其部分母乳寶寶吞入空氣較少，如果掃了數分鐘仍沒有呃氣，但寶寶表現舒適、沒有扭動哭鬧或明顯脹氣，家長可以繼續觀察，不必因為「一定要掃到風」而過度焦慮。
BB唔掃風會怎樣？嬰兒肚子脹氣與吸入空氣的關係
如果餵奶時吞入較多空氣，而氣體一直留在胃部或腸道內，寶寶可能會感到脹氣不適，繼而出現扭動身體、雙腿蜷縮、短促哭鬧或吃奶後不安的情況。哭鬧時，寶寶又可能用嘴巴吸入更多空氣，令肚風情況更明顯。
當氣體無法從口部排出時，可能會順著消化道向下進入腸道，令嬰兒肚子脹氣更加明顯。部分寶寶可能因肚風或腸胃不適而哭鬧較久，但持續長時間、難以安撫或伴隨其他異常症狀時，應諮詢醫護人員。
氣體在胃部向上衝時，也有機會順帶將少量奶水帶出口腔，形成常見的 BB 掃風嘔奶。大部分少量溢奶屬常見情況，只要寶寶精神良好、吃奶正常、體重有穩定增長，家長通常毋須過分擔心。若寶寶嘔奶後出現持續咳嗽、呼吸急促、嘴唇或皮膚發紫，應立即求醫。
初生嬰兒掃唔到風點算？掌握3大BB掃風方法
在日常照顧中，很多家長會遇到初生嬰兒掃唔到風的情況，這時不需要過於焦慮。很多時候，並不是寶寶「掃不到」，而是姿勢、角度、力道或飲奶節奏需要再微調。
在嘗試不同 BB 掃風方法時，家長可先確保手掌呈空心狀，即手掌心微微弓起，形成一個柔和的氣墊。拍打時發出輕輕的空心聲，而不是實心用力拍打。這樣能帶來適度震動，同時減少弄痛寶寶的機會。
掃風時一定要穩妥支撐寶寶頭頸，力度以輕柔、有節奏為主；若寶寶哭鬧加劇，應先停下安撫，再重新調整姿勢。
| 掃風姿勢 | 適用對象 | 優點 | 難易度 |
|---|---|---|---|
| 直立坐大腿式 | 適合大部分初生嬰兒，尤其是頸部力量較弱的寶寶 | 方便觀察面色與表情，容易控制手部力道 | ★★★☆☆ |
| 經典肩上直立式 | 適合體型較長、軀幹支撐力稍足的寶寶 | 身體較容易保持直立，可利用地心吸力幫助排氣 | ★★★★☆ |
| 大腿俯臥式 | 適合初生嬰兒掃唔到風，或需要轉換姿勢時短時間使用 | 腹部有輕微承托，有助舒緩頑固氣體 | ★★★★★ |
直立坐大腿式BB掃風技巧
直立坐大腿式是一項非常基礎且安全的 BB 掃風技巧。操作時，家長可先在自己的大腿上墊一條乾淨的紗布巾。讓寶寶坐在你的一邊大腿上，身體面向側邊或略微面向你。家長用一隻手的手掌托住寶寶的下顎與前胸，注意手指要避開頸部前方，絕對不能壓迫到氣管。
拇指與食指可以輕輕扶著寶寶兩側下頜骨附近，手臂內側支撐寶寶的胸腹部，讓寶寶的身體略為向前傾斜約 15 度至 30 度。此時，寶寶的脊椎應保持自然放鬆，家長的另一隻手呈空心掌，在寶寶背部由下而上輕柔拍打，或以畫圓圈的方式由下往上按摩背部。
這種 BB 掃風方法能讓家長清晰看見寶寶的面部表情，一旦寶寶有嘔奶、嗆咳或面色變化，也能第一時間察覺並處理。
經典肩上直立式BB掃風技巧
經典肩上直立式是許多照顧者常用的 BB 掃風方法。首先，家長需要在自己的肩膀上鋪好紗布巾，預防突然溢奶弄髒衣物。用雙手將寶寶抱起，讓寶寶的身體保持直立，下巴輕輕靠在你的肩膀上。
在此姿勢下，家長必須用一隻手穩妥托住寶寶的臀部與下半身，確保其雙腿自然下垂或微屈。另一隻手則保護好寶寶的頸椎與上背部。拍打時，同樣使用空心掌，以溫和力度從腰部往上拍打，或改用慢慢向上推摩的方式安撫。
由於寶寶的身體在直立狀態下較容易讓氣體上升，這個姿勢對不少寶寶都相當有幫助。對於有些體型較大的初生嬰兒，經典肩上直立式的初生嬰兒掃風效果會更理想。
大腿俯臥式BB掃風技巧
當使用上述兩種方法後，依然面對初生嬰兒掃唔到風的情況，或者寶寶已經因疲倦而入睡，大腿俯臥式可以作為短時間轉換姿勢的選擇。
家長先坐穩在椅子上，雙腿併攏，或者將一隻腳稍微墊高。將紗布巾鋪在大腿上，然後抱起寶寶，讓其身體橫趴在你的大腿上。此時，寶寶的頭部應朝向外側，並確保口鼻沒有被衣物、大腿或毛巾遮擋。家長用一隻手托住寶寶的下巴與上胸部，保持呼吸道暢通，另一隻手在寶寶背部進行由下而上的輕拍或安撫。
這種橫趴姿勢會讓寶寶腹部自然貼合家長大腿，受到適度承托，有助於舒緩腹部不適。很多時候，經歷了較長時間仍掃唔到風後，換成這個姿勢拍打 3 至 5 分鐘，就有機會聽到呃氣聲。
大腿俯臥式只適合家長清醒、全程看顧時短時間使用，不應讓寶寶趴睡。
初生嬰兒掃風成功的判斷標準
進行初生嬰兒掃風時，許多家長常常苦惱於如何確認氣體是否已經排出。其實，除了最直接的呃氣聲外，寶寶的身體語言也會給予我們不少提示。以下是判斷排氣成功的幾項主要指標：
- 清晰的呃氣聲：當聽到寶寶發出呃氣聲，通常代表胃部上方的大氣泡已經順利排出。
- 身體肌肉明顯放鬆：在氣體排出前，受到肚風困擾的寶寶身體往往會顯得緊繃，雙拳緊握，雙腿甚至會往腹部蜷縮。成功排氣後，寶寶的四肢通常會較自然舒展。
- 面部表情回復平靜：如果寶寶在飲奶後眉頭深鎖、面部發紅、顯得焦躁不安，而在你運用 BB 掃風技巧安撫一段時間後，神情變得放鬆，即使沒有聽到很大的呃氣聲，也可能代表微小氣泡已分批排出。
- 能夠安穩休息：對於瞓著掃唔到風的寶寶，如果在直立安撫過程中，呼吸變得深長且均勻，沒有在睡夢中頻繁驚醒或扭動身體，通常代表氣體未有造成明顯不適。
BB掃風嘔奶點算？從根本預防BB嘔奶脹氣的實戰技巧
不少家長反映，即使完成了正確的 BB 掃風方法，寶寶依然會吐出幾口奶。這在初生嬰兒中相當常見，多數屬於生理性溢奶。要減少 BB 掃風嘔奶的發生，單靠事後拍打並不足夠，還要從餵哺細節入手，盡量減少寶寶吞入空氣。
少量溢奶常見；只要寶寶精神好、吃奶正常、體重有增長，通常不必過度擔心。如果嘔奶頻密、呈噴射狀、顏色異常，或伴隨精神差、發燒、拒奶、尿片明顯減少等情況，便應盡快求醫。
如何減少BB餵奶時吞入空氣？
預防重於治療，在餵奶的過程中，控制節奏與環境十分重要。首先，不要等到寶寶過度飢餓、嚎啕大哭時才開始餵奶。當寶寶極度飢餓時，吸吮會變得急促且用力，這會令他們吞下較多空氣，隨後在進行初生嬰兒掃風時就會變得更困難。
其次，餵奶環境應盡量保持安靜。若環境充滿雜音或有突發干擾，寶寶在飲奶時容易東張西望，一邊含著乳頭或奶嘴一邊漏氣，從而吸入空氣。如果使用奶樽，每次餵奶前應確保奶水充滿整個奶嘴前端，不要留有太多空隙，這樣能降低寶寶吸入空氣的機會。
改善餵奶姿勢
無論是全母乳餵哺還是奶樽餵哺，姿勢正確與否都會影響寶寶吞入空氣的機會。使用奶樽餵哺時，不要讓寶寶完全平躺飲奶。較理想的做法是將寶寶抱起，使其上半身略為傾斜。
同時，奶樽的傾斜角度要適中，讓奶水完全填滿奶嘴，並隨著寶寶飲奶進度逐漸調整傾斜度。若是母乳餵哺，應留意寶寶是否達到較深的含乳狀態。寶寶嘴巴要張得足夠大，含住乳頭及部分乳暈，上唇和下唇自然向外翻。如果吸吮時經常發出漏氣聲，代表含乳可能不穩固，可以輕輕分開寶寶並重新調整姿勢。
改善奶嘴孔徑選擇
市面上的奶嘴孔徑分為多個階段，通常有圓孔、十字孔或 Y 字孔等設計。對於初生嬰兒，應按照月齡和寶寶吸吮能力選擇合適流速的奶嘴。
如果奶嘴孔徑過大，奶水流速太快，超出了寶寶的吞嚥能力，寶寶為了不被嗆到，就會被迫加快吞嚥頻率，過程中便可能吞下大量空氣，導致後續面臨初生嬰兒掃唔到風的狀況。反之，如果奶嘴孔徑太小，寶寶需要耗費很大力氣去吸吮，在用力過猛的情況下，奶嘴容易扁塌，也可能導致空氣從嘴角滲入。
家長可定期檢查奶嘴狀態，若發現奶嘴老化、變形、流速不合適，便應按產品指引更換。觀察寶寶飲奶時有沒有嗆咳、費力、飲奶時間過長或經常漏奶，也是預防脹氣的重要細節。
選擇餵奶用品時，家長可按寶寶月齡、吸吮能力和飲奶速度，比較不同奶樽、奶嘴、紗布巾及口水肩設計。部分香港母嬰用品店，例如 Jakewell，會按餵哺、外出和日常護理分類展示產品，方便新手爸媽整理所需用品。
舒緩寶寶肚風的按摩招數
當遇到初生嬰兒掃唔到風，而氣體已經進入腸道引致肚子脹氣時，除了持續使用 BB 掃風技巧外，家長亦可於餵奶後相隔一段時間，在寶寶清醒且放鬆的狀態下進行腹部按摩。
常見方法包括「I Love U」腹部按摩。家長可以先將雙手搓暖，必要時塗抹少許適合嬰兒使用的潤膚油。在寶寶腹部，由家長視角看，先在寶寶左腹由上往下畫一條直線，像字母 I；接著在肚臍上方由寶寶右腹橫向畫到左腹，再向下畫，像字母 L；最後由寶寶右下腹開始，向上、橫向、再向下畫一個倒寫的 U 字。
這種順時針方向的按摩配合大腸蠕動方向，有助引導腸道內氣體向下排出。另外，讓寶寶平躺，握住其雙腳進行踩單車式屈腿運動，每次將膝蓋輕輕推向腹部停留 2 至 3 秒，也是不少家長會使用的舒緩方法。若寶寶哭鬧、抗拒、腹部明顯繃硬或剛剛吃飽，應先暫停按摩。
什麼時候需要就醫？BB病理性嘔奶的關鍵症狀
雖然大部分 BB 掃風嘔奶都是由於消化系統仍在發育而引起的生理現象，但家長亦需保持警覺，分辨可能由幽門狹窄、胃食道反流疾病、腸胃炎或其他疾病引起的病理性嘔奶。如果寶寶出現以下症狀，應盡快帶寶寶就醫，尋求專業兒科醫生或醫護人員診斷：
- 噴射性嘔吐：奶水不是順著嘴角輕輕溢出，而是以較大力度從口鼻噴出，且情況反覆出現。
- 嘔吐物顏色異常：吐出來的物質並非單純白色奶水或奶塊，而是帶有黃綠色膽汁、咖啡色物質或鮮血。
- 體重增長不理想甚至減輕：由於頻繁嘔奶，寶寶無法攝取足夠營養，導致體重增長遠低於預期，甚至出現體重下滑。
- 伴隨消化道其他異常症狀：寶寶同時出現嚴重腹瀉、大便帶有血絲，或者肚子持續異常堅硬，按壓時寶寶劇烈哭鬧。
- 拒絕吃奶或出現脫水跡象：寶寶明顯拒奶、吸吮無力、尿片明顯減少、口唇乾燥或哭時眼淚變少。
- 精神狀態轉差或發燒：寶寶顯得極度疲倦、嗜睡、雙眼無神，或者體溫高於攝氏 38 度。
- 呼吸或面色異常：嘔奶後出現持續咳嗽、呼吸急促、嘴唇或皮膚發紫，應立即求醫。
結語
育兒是一場漫長的修行，而餵奶與排氣則是這段旅程中每天都要重複數次的必修課。面對初生嬰兒掃唔到風或反覆 BB 掃風嘔奶，家長往往會感到挫敗與焦慮。請給予自己和寶寶多一點時間去適應與磨合。
隨著寶寶月齡增長，消化系統會逐步發育成熟，肚風與少量溢奶問題通常會慢慢改善。掌握合適的 BB 掃風方法，保持平和心情，細心觀察寶寶的需要，你一定能找到最適合自己寶寶的照顧節奏。
BB掃風FAQ
BB幾大先唔駛掃風？
一般而言，當寶寶成長到大約 4 至 6 個月大時，消化系統會逐漸成熟，頸部與上背部肌肉力量亦會增強。這個階段的寶寶活動量增加，日常翻身、坐立或扭動身體時，胃部累積的氣體有機會自行排出。因此，家長可以按寶寶情況逐步減少掃風次數。
不過，每個寶寶發展速度不同。如果寶寶仍然容易脹氣、飲奶後不安或經常溢奶，家長仍可在餵奶後抱直一會兒，按需要進行溫和掃風。
BB飲奶後睡著了，還需要掃風嗎？
如果寶寶在飲奶過程中睡著了，家長可以先抱直安撫 10 至 15 分鐘，讓胃部氣體有時間慢慢上升。有時不需要大力拍打，單靠直立姿勢與溫和安撫，寶寶已經能自然排氣。
睡覺時仍應讓寶寶仰睡在平坦床褥上，不建議用枕頭墊高、側睡或趴睡。若寶寶反覆嘔奶、家長擔心嗆咳，或寶寶同時有呼吸不順、精神差等情況，應諮詢醫護人員。
為什麼寶寶掃風後還是會嘔奶？
這在初生嬰兒中非常普遍。有時是因為胃部氣體與奶水混合在一起，當氣泡向上排出時，會順帶將一兩口奶水帶出口腔。另外，若掃風後立刻將寶寶平躺放下，或者在飲奶後馬上進行較大幅度動作，例如立刻更換尿片並高舉雙腿，都可能增加生理性溢奶機會。
只要寶寶精神良好、吃奶正常、尿片量正常、體重穩定增長，這類少量溢奶多數不需過分擔憂。若嘔吐頻繁、呈噴射狀、顏色異常或伴隨其他不適，便應求醫。
掃風時寶寶一直哭鬧該怎麼辦？
如果寶寶在拍打過程中哭鬧不止，家長應先暫停拍打。哭鬧會讓寶寶吸入更多空氣，反而令脹氣情況惡化。此時，可以先將寶寶擁入懷中，溫柔搖晃或輕聲安撫，待其情緒平復後，再重新調整姿勢。
有時寶寶哭鬧是因為空心掌力道過重，或者扶住下巴的手勢讓寶寶感到不適。家長可以嘗試改用由下往上緩慢推摩背部的方式，替代持續拍打。
BB瞓著掃唔到風點算？
遇到瞓著掃唔到風的情況，家長不需要強行拍打或把寶寶弄醒。可以採取比較溫和的直立式抱姿，讓寶寶身體靠在你的胸前，保持直立狀態約 10 至 15 分鐘，利用地心吸力讓胃部氣體慢慢浮動。
若仍未呃氣，而寶寶表現平靜、呼吸穩定，家長可把寶寶放回嬰兒床。放回嬰兒床時，應讓寶寶仰睡在平坦、無枕頭、無鬆散被鋪的床面上。若寶寶反覆嘔奶或家長擔心嗆咳，應諮詢醫護人員。
參考文獻
- Department of Health, Family Health Service. “Why does my baby regurgitate milk?” Family Health Service.
- HealthyChildren.org, American Academy of Pediatrics. “Baby Burping, Hiccups & Spit-Up.”
- Mayo Clinic. “Spitting up in babies: What’s OK, what’s not.”
- NHS. “Reflux in babies.”
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